Eenvoudig uitgelegd
Wat is
een retreat?
Een retreat is een paar dagen waarin je bewust afstand neemt van de drukte van het dagelijks leven.
Je stapt even uit je rollen. Geen agenda, geen appjes die meteen een antwoord willen, geen mensen die iets van je nodig hebben. Wat overblijft is ruimte — en die ruimte is precies het punt.
In die dagen vertraag je. Je lichaam krijgt de tijd om te herstellen van maanden, soms jaren, van doorgaan. En langzaam maak je opnieuw verbinding met jezelf: met je adem, je lichaam, je gevoel, je intuïtie.
Het is geen cursus en geen therapie. Het is geen vakantie waarin je zoveel mogelijk moet zien en doen. Het is niet zweverig, en je hoeft nergens in te geloven.
Het is gewoon dit: een veilige, mooie plek, een klein groepje vrouwen, en genoeg tijd om weer bij jezelf aan te komen.
Vertragen
Niets hoeft.
Alles mag.
Waarom weggaan.
Thuis blijf je in dezelfde rollen hangen. Ergens anders zijn maakt iets los dat op de bank niet loskomt. De bergen doen een deel van het werk voor je.
Waarom een klein groepje.
Maximaal zes vrouwen. Klein genoeg om je echt te zien, groot genoeg om te merken dat je niet de enige bent die moe is van het dragen.
Waarom vier dagen.
Lang genoeg voor je zenuwstelsel om echt aan te komen. Kort genoeg om het thuis te kunnen regelen. De derde dag is meestal de dag dat er iets zakt.
Wil je weten hoe zo'n paar dagen er bij ons uitzien?