De stille vragen
De antwoorden,
rustig op een rij.
De dingen die vrouwen vragen voor ze zich aanmelden — en een paar die ze eigenlijk willen vragen.
Nee. Als je ademt, kun je meedoen. Je hoeft nog nooit aan ademwerk, meditatie of iets soortgelijks te hebben gedaan. Ik begeleid alles stap voor stap, en niets is intens of zweverig. Je mag zitten, liggen, huilen of in slaap vallen. Alles is goed.
Bijna iedereen komt alleen. Dat is precies wat het zo bijzonder maakt: je hoeft je aan niemand te verhouden, je hoeft je niet groot te houden voor een bekende. Binnen een dag voelt het kleine groepje meestal al vertrouwd.
Dan is dat welkom. Emotie is geen probleem dat opgelost moet worden — het is vaak iets wat lang heeft moeten wachten. Ik blijf bij je, zonder haast. En je hoeft nooit uit te leggen wat er gebeurt als je dat niet wilt.
Nooit verplicht. Er zijn sharing circles, maar stilte is daar net zo waardevol als woorden. Sommige vrouwen praten voor het eerst in maanden. Anderen zeggen bijna niets. Allebei is helemaal goed.
Comfortabele, warme kleding voor de ochtenden, wandelschoenen, badkleding voor het zwembad en de sauna, een sjaal of trui voor de avonden, en een notitieboek als je graag schrijft. Verder niets. Je krijgt vooraf een rustig lijstje van me.
Rustig ontwaken, ademwerk, ontbijt en reflectie in de ochtend. Een wandeling, vrije tijd, zwemmen of sauna en lunch in de middag. Een verdiepend thema met journaling en sharing in de namiddag. 's Avonds diner, stilte, integratie en ontspanning. Zonder strakke tijden.
Je vraagt een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan. We spreken elkaar rustig, ik vertel hoe de dagen eruitzien en jij vertelt wat er bij jou speelt. Voelt het voor ons allebei goed, dan reserveer ik jouw plek. De intake vooraf is verplicht — juist omdat de groep zo klein is.
Zeker. Vier dagen is bewust gekozen: lang genoeg om echt aan te komen, kort genoeg om thuis te regelen. Maar de retreat is voor iedere vrouw die moe is van het dragen — met of zonder kinderen.
Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we samen de investering, de beschikbare kamers en kijken we of My Soft Era bij jou past. Betaling in termijnen is mogelijk.
Villa Si Era heeft gedeelde kamers en een beperkt aantal premium privékamers. Niet iedere kamer heeft een eigen badkamer of bad — sommige badkamers deel je. De premium optie geeft je meer privacy. Welke kamers nog beschikbaar zijn, bespreken we in het kennismakingsgesprek.
Nee, de vlucht regel je zelf. Een transfer vanaf Tirana is mogelijk en die regelen we graag voor je. Ontbijt, lunch en diner zijn inbegrepen.
Zit er een vraag in je die hier niet staat? Stel hem gerust. Er is geen verkeerde vraag.