Over mij
Zainab
Mohabbat.
Oprichter van BRTH en My Soft Era. Ademcoach. Ruimtehouder. Moeder van Davina.
"Ik geloof niet dat vrouwen gebroken zijn. Ik geloof dat veel vrouwen moe zijn van het dragen."
Ik begeleid al jarenlang mensen met ademwerk. In die jaren heb ik één ding steeds opnieuw gezien: ons lichaam weet vaak allang wat ons hoofd nog probeert te begrijpen. We denken en plannen en analyseren, terwijl het antwoord al ergens onder onze ribben zit te wachten tot iemand er rustig bij gaat zitten.
De vrouwen die bij mij komen, lijken van buiten in orde. Ze houden gezinnen draaiende, werk, vriendschappen, verjaardagen, gevoelens van anderen. Ze vragen zich zelden af hoe het met henzelf gaat — daar is meestal geen tijd voor.
"Je hoeft niet iemand anders te worden. Je hoeft alleen een seizoen te vinden dat zacht genoeg is om jezelf weer te herinneren."
— Zainab
Davina
Mijn dochter Davina heeft mijn visie verdiept. Door het moederschap besefte ik hoe gemakkelijk een vrouw zichzelf onderweg kan kwijtraken. Niet in één klap, maar in duizend kleine momenten waarop je jezelf even wegcijfert — en daarna nog eens, en nog eens.
Dat inzicht is niet alleen van moeders. Ik zie het bij vrouwen met en zonder kinderen: hetzelfde patroon van dragen, regelen en beschikbaar zijn. My Soft Era is er voor iedere vrouw die dat herkent.
De methode
BRTH.
BRTH is mijn methode: werken met de adem, het zenuwstelsel en het lichaam. Geen techniek om iets te presteren, maar een manier om je lijf te leren dat het mag stoppen met schrap staan. Rustig, begeleid, en altijd in jouw tempo.
De plek
My Soft Era.
My Soft Era is de plek waar vrouwen die methode mogen ervaren. Vier dagen in de Albanese bergen, met maximaal zes vrouwen, in een huis dat mooi genoeg is om je even geen zorgen te maken. Geen prestatie, geen podium. Alleen tijd, adem en zachtheid.
Even kennismaken
Laten we eerst
gewoon praten.
Geen verkoopgesprek. Gewoon een rustig gesprek waarin we kijken of dit bij je past.
Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan